Комплексний посттравматичний стресовий розлад – це стан психічного здоров’я, який може розвинутися внаслідок довгострокової травматизації (особливо в дитячому віці). Після чого ця ситуація продовжує впливати на ваше життя, навіть коли вона минула.
Це включає стресові реакції, такі як:
- Тривога
- Спогади або кошмари (флешбеки), які виникають спонтанно
- Уникнення ситуацій, місць та інших речей, пов’язаних з травматичними подіями
- Підвищені емоційні реакції, такі як імпульсивність або агресивність
- Постійні труднощі у підтримці відносин
Приклади хронічної травми включають:
- Тривале фізичне або сексуальне насильство над дітьми
- Тривале домашнє насилля
- Бути жертвою торгівлі людьми або знаходитись в сексуальному рабстві
- Війна та військові дії
- Втрата дому
Яка різниця між КПТСР та ПТСР?
Основними відмінностями між КПТСР та ПТСР є тривалість травми та симптоми. Традиційно експерти вважали, що ПТСР, як правило, розвивається внаслідок короткочасної травми. Люди з КПТСР зазвичай мають додаткові симптоми, включаючи хронічні проблеми з регулюванням емоцій та відносинами.
Управління та лікування
Психотерапія (розмовна терапія) є основним методом лікування комплексного ПТСР. Зокрема, цей тип психотерапії є формою когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), яка називається травмоорієнтованою КПТ.