Турбота про ваше ментальне здоров'я — наш менталітет.

Яно, дуже вдячна вам за роботу і підтримку. На сеансах почувалась спокійно й безпечно, могла говорити про те, про що раніше було складно. Сподобалось, що мене не оцінювали і не давали готових «правильних» відповідей, а допомагали самій краще зрозуміти себе. Відчуваю, що терапія з вами справді полегшила моє самопочуття ❤️

Хочу щиро поділитися своїм відгуком і вдячністю за роботу з цією дивовижною людиною, адже ця терапія справді змінила моє життя! Коли я переживала найважчий період — розлучення з чоловіком — мені здавалося, що ґрунт повністю вибито з-під ніг, ще немає розуміння, як жити далі, а особливо навіщо. Але з першої ж зустрічі з'явилося відчуття неймовірної теплоти, глибокого розуміння та безпеки. Під час спілкування складалося враження, ніби поруч рідна людина чи найкращий добрий друг, який приймає тебе абсолютно без осуду, чує кожне слово й насправді співпереживає. Яна надзвичайно висококваліфікована людина з чутливим і дуже особистим підходом. Вона допомогла мені пройти через той біль, зібрати себе по шматочках і знову знайти внутрішню опору. І що найцінніше — пройшов уже час, а я й досі щодня бачу результат нашої терапії! Тепер у різних життєвих ситуаціях я регулярно ловлю себе на думці: «Ого, раніше я б реагувала на це зовсім по-іншому — плакала б, панікувала чи звинувачувала себе». А зараз я реагую спокійно, з любов'ю до себе й мудрістю. Ця трансформація — її величезна заслуга. Безмежно дякую за добре серце, тепло та безцінну допомогу! Щиро рекомендую всім, хто шукає справжню допомогу і підтримку 🤗

Доброго дня! Мене звуть Володимир і я хотів би поділитися своїм досвідом роботи з Яною і одразу подякувати їй. У мене діагностовано ГТР і депресивний розлад, сам не знаю точно, що стало причиною цього, оскільки я в житті не мав взагалі проблем, пов'язаних з ментальним здоров'ям. По одній з версій це ускладнення після перенесеного COVID-19, по іншій — від хронічного виснаження і стресу. Мої недуги проявлялися у вигляді постійної, безпричинної тривоги, панічних атак і нав'язливих думок перед сном. Тобто коли потрібно було засинати, мій мозок починав грати в свою гру: викид кортизолу і адреналіну, тахікардія, холодний піт і нав'язливі думки, що треба заснути, бо не висплюсь і не зможу працювати і взагалі жити. І звичайно, заснути в такому стані неможливо — і так по колу. Я звернувся до лікаря, мені приписали курс антидепресантів, вони допомогли, але після курсу, через деякий час усе поверталося. Тому я зрозумів, що лікую симптоми, а потрібно і причину. Завдяки моїй дружині я зв'язався і почав працювати з Яною. Спочатку ставився досить скептично, але з часом почав звертати увагу, що наша когнітивно-поведінкова терапія починає приносити свої плоди, і мій скептицизм змінився надією, яка і повністю виправдалась. За Яну хочу сказати: крім того, що вона хороший спеціаліст, вона добра людина і, головне, вона вміє слухати і розуміти проблему, працює не по шаблону, а підбирає індивідуальний підхід і щиро хоче допомогти. Тому я ще раз дякую їй за допомогу і терпіння, і всім, у кого є проблеми з ментальним здоров'ям, рекомендую її — вона допоможе, принаймні зробить усе для цього!

Я звернулася до Яни у дуже чутливий та складний підлітковий період життя, коли усе наче перевернулося догори дриґом, і про себе почали давати знати емоційність, низька самооцінка, тривожність, депресивні думки і втрата сенсу того, що відбувалося у моєму житті. За трохи більше, ніж пів року, зустрічі з Яною допомогли мені повільно, але вірно вилізти з кризи та знайти у собі сили покращувати себе та своє життя, раціоналізувати та аналізувати події та розуміти себе та важливих мені людей краще. Мені, як емоційно чутливій людині, дуже важливо відчувати безпеку на зустрічі, і тут чуйна й уважна Яна підійшла мені на усі сто відсотків — я почувала себе комфортно та відчувала, що мене дійсно чують. І я дуже дякую Вам за це ❤️

Звернулася до Яни у досить важкий для себе період. На той момент я буквально потопала в тривозі через роботу та спалахах агресії до власної дитини. До терапії я 9 місяців приймала антидепресанти. Дуже не хотіла повертатися до медикаментів, але було відчуття, що без них я просто «не стягую» це життя. Завдяки нашій спільній роботі я змогла розібратися з першопричинами свого стану, навчилася екологічно проживати емоції та опанувала робочу тривогу. Більшість моїх запитів на сьогодні повністю закриті! Найголовніше — ми досягли цього без повернення до фармпідтримки. Щиро дякую за професіоналізм, чуйність і відчуття безпеки на кожній сесії. Рекомендую від щирого серця!

Дякую вам за допомогу, наша робота спонукала мене тримати в фокусі свій ментальний стан і помічати автоматичні реакції, що в свою чергу запускало процес їх усвідомлення та коригування, як під час наших зустрічей, так і після завершення співпраці.

Довіра до спеціаліста - запорука вашого видужання. Мені було складно наважитись на прийом АД, бо ніхто з мого оточення не мав з цим справу. Але зараз пройшов вже майже рік з початку роботи з Марією та курсом АД, і мені набагато краще. Все нове - страшне для нас, але завдяки довірі я рухаюсь в напрямок видужання. Дякую🤍

Щойно закінчила 10 сесію з пані Яною. Якщо коротко, то я задоволена! Прогрес відчутний, почуваюся краще і впевненіше. Одночасно подобаються і не подобаються домашні завдання)) З одного боку цікаво, а з іншого - страшно. І подолання цих страхів - мій головний пріоритет. Подобається професійність психологині і її підходи до роботи. На сесіях я не відчуваю скутості, можу говорити все, що приходить на думку.