Турбота про ваше ментальне здоров'я — наш менталітет.

Хочу подякувати за професійну та дуже уважну підтримку. Під час консультацій я почувалася комфортно, безпечно та могла відкрито говорити про те, що мене турбує. Сподобався спокійний і делікатний підхід, вміння уважно слухати та ставити правильні запитання, які допомагають краще зрозуміти себе та свою ситуацію. Після консультацій я стала краще розуміти власні емоції та по-іншому дивитися на деякі речі. Вдячна за підтримку, розуміння та професійність. Можу щиро рекомендувати цього спеціаліста тим, хто шукає хорошого психолога☺️

Яно, хочу щиро подякувати вам за нашу спільну роботу та за той шлях, який ми пройшли разом. 🤍 Одним із найважливіших результатів терапії для мене стало те, що я навчилася більше відстоювати себе, свої межі та власну думку. Я почала менше боятися говорити те, що насправді відчуваю й думаю, зокрема у спілкуванні з батьками. Для мене це великий крок, адже раніше за бажанням зберегти спокій чи не образити інших я могла відкладати власні потреби та замовчувати те, що було важливим для мене. Дякую вам що допомагали мені краще зрозуміти себе, свої емоції та вчитися будувати стосунки, не втрачаючи себе в них. Я дуже ціную цей досвід і рада, що свого часу наважилася розпочати терапію. Дякую вам за вашу працю та підтримку. 🤍

Яно, хочу попросити пробачення, що протягом довгого часу не давала Вам жодного зворотного зв’язку. Я дуже часто згадую Вас із великою вдячністю за все, що отримала від нашої роботи. Особливо — за те відчуття повної безпеки й довіри, яке було в мене на наших сесіях практично з першого знайомства. Навіть складно це пояснити, але в мене майже одразу з’явилося своєрідне відчуття, що Ви — «моя людина», поруч із якою можна бути собою, говорити відверто і не боятися бути незрозумілою чи засудженою. Окрім того, що Ви допомагали мені справлятися з моїми переживаннями, тривогами й думками, з наших зустрічей я винесла для себе дуже багато важливого. Я стала краще розуміти саму себе, свої реакції, свою поведінку і те, чому в певних ситуаціях я реагую саме так, а не інакше. Деякі речі, про які ми говорили на сесіях, я згадую й досі, і вони продовжують допомагати мені вже поза терапією. Тому мені дуже хотілося нарешті сказати Вам дякую. За Ваше ставлення, підтримку, прийняття, за відчуття безпеки і за той досвід, який я отримала поруч із Вами. Я щиро дуже вдячна Вам і з великою теплотою згадую наші зустрічі.

працювала з Яною 4 місяці та маю позитивні враження від наших зустрічей. найбільше запам'яталось використанням практичних завдань для мене, що допомогли більш "заземлено" та грунтовно підійти до свого запиту. більше дослідити свої потреби, пізнати себе і т.п. також дуже подобається те, що з Яною можна бути відвертим та озвучувати все, як є. в тому числі якісь незручні речі чи запитання. хороший спеціаліст для тих, кому цікавий КПТ напрям)

Хочу щиро подякувати Олені за 10 місяців спільної роботи ❤️ Дуже вдячна за щирість, чуйність, уважність і неймовірну включеність у процес. Завдяки терапії я змогла вирішити свій запит, краще зрозуміти себе, багато чого переосмислити й змінити те, що раніше здавалося неможливим. Приємно вражена, як поступово й природно ці зміни почали проявлятися. В якийсь момент помічаєш, що інакше дивишся на речі, інакше реагуєш і краще розумієш себе. Це неймовірне відчуття — бачити, як внутрішня робота перетворюється на реальні зміни в житті. Дуже рада, що пройшла цей шлях саме з Оленою ❤️

Яно, дуже вдячна вам за роботу і підтримку. На сеансах почувалась спокійно й безпечно, могла говорити про те, про що раніше було складно. Сподобалось, що мене не оцінювали і не давали готових «правильних» відповідей, а допомагали самій краще зрозуміти себе. Відчуваю, що терапія з вами справді полегшила моє самопочуття ❤️

Хочу щиро поділитися своїм відгуком і вдячністю за роботу з цією дивовижною людиною, адже ця терапія справді змінила моє життя! Коли я переживала найважчий період — розлучення з чоловіком — мені здавалося, що ґрунт повністю вибито з-під ніг, ще немає розуміння, як жити далі, а особливо навіщо. Але з першої ж зустрічі з'явилося відчуття неймовірної теплоти, глибокого розуміння та безпеки. Під час спілкування складалося враження, ніби поруч рідна людина чи найкращий добрий друг, який приймає тебе абсолютно без осуду, чує кожне слово й насправді співпереживає. Яна надзвичайно висококваліфікована людина з чутливим і дуже особистим підходом. Вона допомогла мені пройти через той біль, зібрати себе по шматочках і знову знайти внутрішню опору. І що найцінніше — пройшов уже час, а я й досі щодня бачу результат нашої терапії! Тепер у різних життєвих ситуаціях я регулярно ловлю себе на думці: «Ого, раніше я б реагувала на це зовсім по-іншому — плакала б, панікувала чи звинувачувала себе». А зараз я реагую спокійно, з любов'ю до себе й мудрістю. Ця трансформація — її величезна заслуга. Безмежно дякую за добре серце, тепло та безцінну допомогу! Щиро рекомендую всім, хто шукає справжню допомогу і підтримку 🤗

Доброго дня! Мене звуть Володимир і я хотів би поділитися своїм досвідом роботи з Яною і одразу подякувати їй. У мене діагностовано ГТР і депресивний розлад, сам не знаю точно, що стало причиною цього, оскільки я в житті не мав взагалі проблем, пов'язаних з ментальним здоров'ям. По одній з версій це ускладнення після перенесеного COVID-19, по іншій — від хронічного виснаження і стресу. Мої недуги проявлялися у вигляді постійної, безпричинної тривоги, панічних атак і нав'язливих думок перед сном. Тобто коли потрібно було засинати, мій мозок починав грати в свою гру: викид кортизолу і адреналіну, тахікардія, холодний піт і нав'язливі думки, що треба заснути, бо не висплюсь і не зможу працювати і взагалі жити. І звичайно, заснути в такому стані неможливо — і так по колу. Я звернувся до лікаря, мені приписали курс антидепресантів, вони допомогли, але після курсу, через деякий час усе поверталося. Тому я зрозумів, що лікую симптоми, а потрібно і причину. Завдяки моїй дружині я зв'язався і почав працювати з Яною. Спочатку ставився досить скептично, але з часом почав звертати увагу, що наша когнітивно-поведінкова терапія починає приносити свої плоди, і мій скептицизм змінився надією, яка і повністю виправдалась. За Яну хочу сказати: крім того, що вона хороший спеціаліст, вона добра людина і, головне, вона вміє слухати і розуміти проблему, працює не по шаблону, а підбирає індивідуальний підхід і щиро хоче допомогти. Тому я ще раз дякую їй за допомогу і терпіння, і всім, у кого є проблеми з ментальним здоров'ям, рекомендую її — вона допоможе, принаймні зробить усе для цього!