Інна Ткач
Психологиня · психотерапевтка ЦОТ (у навчанні)
Психологиня (магістерка психології ДНУ імені О. Гончара), психотерапевтка в напрямі центрованої на особистості терапії (навчання в Українському психотерапевтичному університеті). Моя основна мета — допомагати людям знаннями та вміннями, якими я володію, самостійно долати життєві труднощі, а не формувати залежність від психолога. Працюю з депресивними станами, тривогою, стосунками, сексуальністю, травмою та насильством, вигоранням і психосоматикою.
Одна послуга — одна ціна, без прихованих доплат.
З чим приходять
Теми, з якими я працюю
Чесно про мій профіль
Кому я підійду — а кому ні
Найкраще працюю з
- ✓Ви хочете навчитися самостійно справлятися з труднощами, а не залежати від психолога.
- ✓Вас виснажують перепади настрою, дратівливість чи апатія.
- ✓У стосунках — романтичних, сімейних чи дружніх — постійно щось болить.
- ✓Ви пережили насильство або аб'юз і шукаєте безпечне місце, щоб про це говорити.
- ✓Вам важливо говорити про сексуальність без сорому й осуду.
- ✓Ви цінуєте домашні завдання й інструменти, з якими можна працювати між сесіями.
З цим краще до колеги
- →Не працюю з військовими.
- →Не працюю з дітьми та підлітками.
- →Не працюю з хімічною залежністю.
- →Потрібні препарати або діагноз — це до психіатрині.
- →Стан гострий і зараз є загроза життю — спочатку кризові служби, контакти нижче.
Якщо ваш запит тут — напишіть нам, допоможемо підібрати фахівця під нього.
Це не відмова — це щоб ви не витрачали час і гроші на «не туди». Так чесніше.
Як я працюю
Мій підхід до роботи
Я працюю в кількох напрямах: центрована на особистості психотерапія, позитивна психотерапія (консультування пар і сімей), тілесна психотерапія та метод PSY 2.0, транзактний аналіз і сексологія.
Моя мета — допомогти вам самостійно долати труднощі, а не створити залежність від психолога. Тому я не даю прямих порад «що робити»: будь-яка порада — це перенесення відповідальності. Натомість даю рекомендації, техніки й вправи, а свій спосіб дій ви знаходите самі — разом зі мною чи без.
Після зустрічі даю домашнє завдання з вправ, відео- та текстових матеріалів саме під ваш запит. Кількість та інтенсивність сеансів визначаєте ви — за відчуттями, бажаннями, можливостями та динамікою процесу.
Насильство та аб'юз
Коли пережите важко назвати вголос, а сором і провина лишаються з вами.
Стосунки та сексуальність
Коли в близькості більше напруги, ніж тепла.
Травма, тіло та психосоматика
Коли тіло говорить те, що важко сказати словами.
Хибні уявлення
Міфи та реальність про роботу з психологинею
Як проходить сесія
Крок за кроком, без невідомості
Кількість та інтенсивність зустрічей визначаєте ви — за своїм запитом, відчуттями й можливостями.
- До сесії
Знайомство й запит
Знайомимось, ви описуєте запит, а я уточнюю й прояснюю, що для вас зараз найважливіше.
- Перші хвилини
Питання та відповіді
Досліджуємо ситуацію разом: я ставлю питання, ви шукаєте відповіді — так стає видно те, що раніше вислизало.
- Основна частина
Зворотний зв'язок
Наприкінці зустрічі — зворотний зв'язок, висновки й інсайти, з якими ви йдете далі.
- Наприкінці
Інструменти між сесіями
Даю домашнє завдання під ваш запит: вправи, відео й тексти — як набір для самостійної роботи. Корисно, але не обов'язково.
Послуги та ціни
З чим до мене можна прийти
Що як не підійде? Нічого страшного. Змінити фахівця можна будь-коли — без пояснень і незручних розмов. Напишіть нам, і ми допоможемо підібрати іншого. Помилка вибору тут не катастрофа, а звичайна частина пошуку.
Кваліфікація
Освіта та навчання
Базова психологічна освіта2
- Бакалавр психології — ДНУ імені О. Гончара, 2012–2016
- Магістр психології — ДНУ імені О. Гончара, 2016–2018
Психотерапія3
- Психотерапевтка в напрямі центрованої на особистості терапії — Український психотерапевтичний університет, 2022 — у процесі
- Пропедевтика психічних захворювань — УПУ, 2023–2026
- Етика в психотерапії — ЄАП, 2024
Додаткова спеціалізація5
- ТА-101 — ЄАТА, 2019
- Семінари із сексології — Ірина Проскурякова, 2020–2022
- Базовий курс із психосоматики — 2020–2021
- Семінар «Сексуальне насилля: принципи кризової допомоги та терапії» — 2022
- Модуль «Консультування та психотерапія пар і діадних відносин» курсу сімейної позитивної психотерапії — 2022
Часті питання
Про що питають найчастіше
У мене є проблема. Що мені робити?
Я все роблю правильно?
Я не знаю, чого я хочу
Відгуків поки немає — публікуємо лише зі згоди клієнтів і після модерації. Працювали з Інною? Поділіться досвідом.
Якщо вам важко прямо зараз
Не чекайте на запис. Ці лінії працюють цілодобово, безкоштовно й анонімно — можна просто подзвонити і сказати, що вам погано.