ТестиBDI
BDI

Депресія (детальна)

Шкала депресії Бека

Детальний опитувальник з 21 питання, розроблений психотерапевтом Аароном Беком.

Питань21
Час~6 хв
РезультатБал
Почати тест21 питання · ~6 хв

Якщо ви помічаєте

Якщо хочете детальніше оцінити депресивну симптоматикуЯкщо помічаєте зміни в апетиті, вазі чи лібідоЯкщо стежите за динамікою під час терапії

Що це за тест

BDI: звідки він і кому довіряють

BDI — один з найвідоміших інструментів для оцінки депресії. Кожне питання містить власний набір з 4 тверджень.

Як читати результат. Сума від 0 до 63. До 13 — мінімальна, 14-19 — легка, 20-28 — помірна, 29+ — тяжка депресія.

Як проходить

Що на вас чекає в BDI

21 питання, приблизно 6 хв. Варіанти відповіді свої для кожного питання — обирайте той, що найточніше описує вас. Відповідайте за першим відчуттям: «правильних» відповідей тут немає, і довго зважувати кожну не потрібно. Наприкінці — сума балів і що вона означає.

Результат

Що означає ваш бал

  • до 13
    Мінімальні симптоми

    Депресивних симптомів практично немає.

  • 14–19
    Легка депресія

    Легкі симптоми. Подбайте про режим, підтримку близьких.

  • 20–28
    Помірна депресія

    Помірна депресія. Варто звернутись до фахівчині.

  • 29–63
    Тяжка депресія

    Тяжка депресія. Рекомендуємо звернутись до психіатра якомога швидше.

Це скринінг, а не діагноз: бал показує, наскільки виражені ознаки зараз, і допомагає вирішити, чи варто поговорити з фахівчинею. Діагноз ставить лише лікарка після розмови.

Звідки методика

Джерело

  1. Beck, A. T. (1961). An Inventory for Measuring Depression. Archives of General Psychiatry, 4(6), 561. https://doi.org/10.1001/archpsyc.1961.01710120031004

Часто проходять разом

PHQ-9

Депресія

Опитувальник здоров'я пацієнта

9 питань~2 хв

Якщо вам важко прямо зараз

Не чекайте результатів тесту. Ці лінії працюють цілодобово, безкоштовно й анонімно.

7333Lifeline Ukraine — 24/7103Екстрена медична допомога