ТестиECR-R
ECR-R

Тип прив'язаності

Опитувальник досвіду близьких стосунків

Показує, як ви переживаєте близькість: за двома вимірами — тривога й уникання.

Питань36
Час~15 хв
РезультатШкали
Почати тест36 питань · ~15 хв

Якщо ви помічаєте

Якщо у стосунках повторюються ті самі труднощіЯкщо близькість викликає тривогу або бажання віддалитисьЯкщо хочете краще зрозуміти себе в парі

Що це за тест

ECR-R: звідки він і кому довіряють

ECR-R — 36 тверджень про те, як ви почуваєтесь у близьких стосунках. Дає два незалежні бали: тривога прив'язаності (страх покидання) і уникання (дискомфорт від близькості). Їх поєднання й описує ваш тип.

Як читати результат. Дві шкали, кожна від 18 до 126. Низькі бали за обома — надійна прив'язаність. Висока тривога — тривожний тип. Високе уникання — уникаючий. Високі обидві — тривожно-уникаючий.

Як проходить

Що на вас чекає в ECR-R

36 питань, приблизно 15 хв. На кожне питання — одна з відповідей: «Зовсім не згоден(на)», «Переважно не згоден(на)», «Скоріше не згоден(на)», «Нейтрально», «Скоріше згоден(на)», «Переважно згоден(на)», «Повністю згоден(на)». Відповідайте за першим відчуттям: «правильних» відповідей тут немає, і довго зважувати кожну не потрібно. Результат рахується окремо за 2 шкалами — загальний бал у цьому тесті не інтерпретують.

Результат

Що означає ваш бал

Шкали тесту.

  • Тривога прив'язаності · 18 питань
  • Уникання близькості · 18 питань

Тривога прив'язаності

  • до 53
    Низька

    Ви рідко тривожитесь про надійність стосунків.

  • 54–89
    Помірна

    Іноді виникає тривога щодо близькості партнера.

  • 90–126
    Висока

    Страх покидання помітно впливає на стосунки.

Уникання близькості

  • до 53
    Низьке

    Вам комфортно у близькості й довірі.

  • 54–89
    Помірне

    Іноді близькість викликає дискомфорт.

  • 90–126
    Високе

    Близькість і залежність відчуваються складними.

Результат описує ваші схильності й патерни, а не оцінює їх і не ставить діагноз. Найкорисніше — обговорити його з фахівчинею, якщо щось відгукнулось.

Звідки методика

Джерело

  1. Fraley, R. C., Waller, N. G., Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350-365. https://doi.org/10.1037/0022-3514.78.2.350

Часто проходять разом

YSQ-L3

18 схем

Опитувальник ранніх дезадаптивних схем Янга

230 питань~40 хвYPI-1

Батьківські патерни

Опитувальник батьківського виховання Янга

72 питання~15 хв

Якщо вам важко прямо зараз

Не чекайте результатів тесту. Ці лінії працюють цілодобово, безкоштовно й анонімно.

7333Lifeline Ukraine — 24/7103Екстрена медична допомога