18 ранніх дезадаптивних схем
Опитувальник ранніх дезадаптивних схем Янга
Розгорнутий опитувальник схема-терапії: показує, які глибинні переконання про себе й світ сформувалися найсильніше.
230 питань — приблизно 40 хвилин. Краще, коли вас не турбуватимуть. Можна переривати: відповіді зберігаються, і ви продовжите з того самого місця.
Якщо ви помічаєте
Що це за тест
YSQ-L3: звідки він і кому довіряють
YSQ-L3 — 230 тверджень, згрупованих у 18 ранніх дезадаптивних схем. Кожна схема оцінюється окремо. Це не скринінг стану, а карта стійких переконань, з якими працюють у схема-терапії.
Як читати результат. Кожна схема рахується окремо як сума її пунктів. Чим вищий середній бал по схемі, тим сильніше вона виражена. Результат обговорюють із фахівчинею — окремі високі схеми не є діагнозом.
Якщо вам важко прямо зараз
Не чекайте результатів тесту. Ці лінії працюють цілодобово, безкоштовно й анонімно.