Післяпологова депресія
Единбурзька шкала післяпологової депресії
Стандартний скринінг емоційного стану під час вагітності та після пологів.
Якщо ви помічаєте
Що це за тест
EPDS: звідки він і кому довіряють
EPDS — 10 питань про самопочуття за останні 7 днів. Розроблена спеціально для перинатального періоду: враховує, що втома і зміни сну в цей час є нормою, тому фокусується на емоційних проявах.
Як читати результат. Сума від 0 до 30. До 9 — низька ймовірність, 10-12 — можливі ознаки, 13+ — висока ймовірність депресії. Будь-яка відповідь, окрім «ніколи», на питання 10 потребує уваги фахівчині незалежно від суми.
Як проходить
Що на вас чекає в EPDS
10 питань, приблизно 3 хв. Варіанти відповіді свої для кожного питання — обирайте той, що найточніше описує вас. Відповідайте за першим відчуттям: «правильних» відповідей тут немає, і довго зважувати кожну не потрібно. Наприкінці — сума балів і що вона означає.
Результат
Що означає ваш бал
- до 9Низька ймовірність
Ознак депресії не виявлено. Продовжуйте піклуватися про себе.
- 10–12Можливі ознаки
Є ознаки, які варто обговорити з фахівчинею.
- 13–30Висока ймовірність
Висока ймовірність депресії. Рекомендуємо звернутися до фахівчині найближчим часом.
Це скринінг, а не діагноз: бал показує, наскільки виражені ознаки зараз, і допомагає вирішити, чи варто поговорити з фахівчинею. Діагноз ставить лише лікарка після розмови.
Звідки методика
Джерело
- Cox, J. L., Holden, J. M., Sagovsky, R. (1987). Detection of Postnatal Depression. British Journal of Psychiatry, 150(6), 782-786. https://doi.org/10.1192/bjp.150.6.782
Часто проходять разом
Якщо вам важко прямо зараз
Не чекайте результатів тесту. Ці лінії працюють цілодобово, безкоштовно й анонімно.