Панічні атаки

PDSS — 7 питань про панічні атаки за останній тиждень: як часто вони траплялися, наскільки були важкими, скільки тривоги викликає їх очікування і як це впливає на повсякдення.

Як читати результат. Сума від 0 до 28. До 5 — норма або залишкові симптоми, 6-9 — легкий, 10-13 — помірний, 14+ — виражений панічний розлад.

7 питань, приблизно 5 хв. Варіанти відповіді свої для кожного питання — обирайте той, що найточніше описує вас. Відповідайте за першим відчуттям: «правильних» відповідей тут немає, і довго зважувати кожну не потрібно. Наприкінці — сума балів і що вона означає.

• до 5
  Норма

  Ознак панічного розладу не виявлено.

• 6–9
  Легкий

  Легкі прояви. Варто спостерігати за станом.

• 10–13
  Помірний

  Помірні прояви. Рекомендуємо консультацію психологині.

• 14–28
  Виражений

  Виражений панічний розлад. Рекомендуємо звернутися до фахівчині.

Це скринінг, а не діагноз: бал показує, наскільки виражені ознаки зараз, і допомагає вирішити, чи варто поговорити з фахівчинею. Діагноз ставить лише лікарка після розмови.

1. Shear, M. K., Brown, T. A., Barlow, D. H., et al. (1997). Multicenter Collaborative Panic Disorder Severity Scale. American Journal of Psychiatry, 154(11), 1571-1575. https://doi.org/10.1176/ajp.154.11.1571