GAD-7

Шкала генералізованого тривожного розладу

Короткий і точний скринінг тривожного розладу. Використовується в усьому світі для первинної оцінки тривоги.

Інші тести

Що важливо знати

🔒Результат бачите лише ви -- ми не передаємо його третім особам.

⏱Заповнення займає близько 2 хв.

📋Це скринінг, а не діагноз. Фінальну оцінку робить лікар.

💾Результат збережеться в кабінеті, якщо ви увійдете.

Про тест

Що це за тест

GAD-7 -- опитувальник з 7 питань, створений для виявлення генералізованого тривожного розладу. Оцінює симптоми за останні два тижні.

Для кого

Кому підійде

Якщо часто відчуваєте неспокій чи напругу

Якщо важко зупинити потік тривожних думок

Якщо з'являються фізичні симптоми тривоги (серцебиття, тремор)

Для оцінки динаміки під час терапії

Інтерпретація

Як читати результат

Сума від 0 до 21. Чим вищий бал -- тим виразніша тривога. Результат >=10 -- сигнал звернутись до спеціаліста.

0--4

Мінімальна тривога

Тривожні симптоми в межах норми.

5--9

Легка тривога

Легка тривожність. Зверніть увагу на режим сну та техніки релаксації.

10--14

Помірна тривога

Помірні прояви. Варто звернутись до психолога чи психотерапевта.

15--21

Тяжка тривога

Виражений тривожний розлад. Рекомендуємо консультацію спеціаліста найближчим часом.

⚠️Важливо. Жоден тест сам по собі не ставить діагноз. Результат -- це сигнал, щоб поговорити зі спеціалістом, який подивиться на ситуацію цілісно.

Готові почати?

Тест безкоштовний і анонімний. Ви отримаєте результат та рекомендації одразу після завершення.