Самооцінка

Шкала, розроблена соціологом Моррісом Розенбергом у 1965 році. Вимірює глобальне ставлення до себе.

Як читати результат. Сума від 0 до 30 (з урахуванням реверсивних питань). До 15 — низька, 16-24 — нормальна, 25+ — висока самооцінка.

10 питань, приблизно 3 хв. На кожне питання — одна з відповідей: «Повністю погоджуюсь», «Погоджуюсь», «Не погоджуюсь», «Категорично не погоджуюсь». Відповідайте за першим відчуттям: «правильних» відповідей тут немає, і довго зважувати кожну не потрібно. Наприкінці — сума балів і що вона означає.

• до 15
  Низька самооцінка

  Ваше ставлення до себе зараз доволі критичне. Це гарна підстава подбати про себе з психологинею.

• 16–24
  Нормальна самооцінка

  Здорове ставлення до себе. Продовжуйте підтримувати.

• 25–30
  Висока самооцінка

  Дуже висока самооцінка. Переконайтесь, що вона реалістична.

Результат описує ваші схильності й патерни, а не оцінює їх і не ставить діагноз. Найкорисніше — обговорити його з фахівчинею, якщо щось відгукнулось.

1. Schmitt, D. P., Allik, J. (2005). Simultaneous Administration of the Rosenberg Self-Esteem Scale in 53 Nations: Exploring the Universal and Culture-Specific Features of Global Self-Esteem. Journal of Personality and Social Psychology, 89(4), 623-642. https://doi.org/10.1037/0022-3514.89.4.623