Шкала Розенберга

Шкала самоповаги Розенберга

10 тверджень -- одна з найпоширеніших шкал для оцінки загальної самоповаги.

Інші тести

Що важливо знати

🔒Результат бачите лише ви -- ми не передаємо його третім особам.

⏱Заповнення займає близько 3 хв.

📋Це скринінг, а не діагноз. Фінальну оцінку робить лікар.

💾Результат збережеться в кабінеті, якщо ви увійдете.

Про тест

Що це за тест

Шкала, розроблена соціологом Моррісом Розенбергом у 1965 році. Вимірює глобальне ставлення до себе.

Для кого

Кому підійде

Якщо хочете зрозуміти своє ставлення до себе

Якщо працюєте з темою самооцінки в терапії

Для моніторингу змін у самосприйнятті

Інтерпретація

Як читати результат

Сума від 0 до 30 (з урахуванням реверсивних питань). До 15 -- низька, 16-24 -- нормальна, 25+ -- висока самооцінка.

0--15

Низька самооцінка

Ваше ставлення до себе зараз доволі критичне. Це гарна підстава подбати про себе з психологом.

16--24

Нормальна самооцінка

Здорове ставлення до себе. Продовжуйте підтримувати.

25--30

Висока самооцінка

Дуже висока самооцінка. Переконайтесь, що вона реалістична.

⚠️Важливо. Жоден тест сам по собі не ставить діагноз. Результат -- це сигнал, щоб поговорити зі спеціалістом, який подивиться на ситуацію цілісно.

Готові почати?

Тест безкоштовний і анонімний. Ви отримаєте результат та рекомендації одразу після завершення.