Самооцінка

Шкала самоповаги Розенберга

10 тверджень — одна з найпоширеніших шкал для оцінки загальної самоповаги.

Питань10

Час~3 хв

РезультатБал

Почати тест10 питань · ~3 хв

Що важливо знати

Безкоштовно й без реєстрації. Проходження і результат не коштують нічого.

Результат бачите лише ви. Ми не передаємо його нікому — ні фахівцям, ні третім особам.

Заповнення займає близько 3 хв.

Це скринінг, а не діагноз. Фінальну оцінку робить лікарка або психотерапевтка.

Збережеться в кабінеті, якщо ви увійдете, — буде видно динаміку між проходженнями.

Можна перервати будь-коли. Відповіді зберігаються — продовжите з того самого місця.

Якщо ви помічаєте

Якщо хочете зрозуміти своє ставлення до себеЯкщо працюєте з темою самооцінки в терапіїДля моніторингу змін у самосприйнятті

Що це за тест

Шкала Розенберга: звідки він і кому довіряють

Шкала, розроблена соціологом Моррісом Розенбергом у 1965 році. Вимірює глобальне ставлення до себе.

Як читати результат. Сума від 0 до 30 (з урахуванням реверсивних питань). До 15 — низька, 16-24 — нормальна, 25+ — висока самооцінка.

Часто проходять разом

Опитувальник ранніх дезадаптивних схем Янга

Пʼятифакторний опитувальник особистості

Не чекайте результатів тесту. Ці лінії працюють цілодобово, безкоштовно й анонімно.