ВТВікторія Тихонова
Психологиня, ЕФТ-терапевтка
2 200 ₴ · 80 хв
Приходять з цим
- Тривога та емоційне напруження
- Самооцінка та прийняття себе
- Особисті кордони та власні потреби
ПослугиПсихологічна консультація для пар
Психологічна консультація для пар
Парна зустріч про сварки, образи, зраду, довіру й близькість, віддалення й рішення, які важко ухвалити вдвох. Без пошуку винних: можна разом в одній кімнаті або кожен зі свого пристрою.
Тривалість80 хв
ФорматОнлайн
Вартість2 200 ₴
Для пар, де обоє партнерів повнолітні (18+).
Оплата після того, як оберете зручний час.
Що буде на зустрічі
Крок за кроком, без невідомості
Не треба заздалегідь домовлятися, що казати, і з'ясовувати, хто правий. Кожен говорить від себе, а мовчати чи взяти паузу — теж нормально.
- До зустрічі
Запис і підготовка
Обираєте час, зручний вам обом. Посилання на Google Meet прийде на пошту — його можна переслати, щоб кожен приєднався зі свого пристрою.
- Перші хвилини
Знайомство з вами обома
Кожен коротко розповідає, що відбувається і чого хоче від зустрічі. Обидва погляди важливі — правильної версії тут немає.
- Основна частина
Спільна робота
Розбираєтеся, що повторюється між вами: як починаються сварки, що кожен чує й чого не чує. Підхід залежить від того, до кого ви запишетеся, — наприклад, емоційно-фокусована терапія чи гештальт.
- Наприкінці
Підсумок і наступні кроки
Наприкінці підсумовуєте, що стало зрозумілішим, і вирішуєте, як рухатися далі: чи потрібні наступні зустрічі й у якому форматі — разом чи окремо.
Щоб не було хибних очікувань
Консультація для пар — це не суд і не остання спроба
✕Пошук винного✓Ніхто не стає на чийсь бік і не роздає оцінок. Мета — зрозуміти, що відбувається між вами.
✕«Це остання спроба перед розлученням»✓Пари приходять на різних етапах: і в гострій кризі, і коли загалом добре, але хочеться краще чути одне одного.
✕«Нам пообіцяють зберегти стосунки»✓Цього не може гарантувати ніхто. Консультація допомагає розібратися, чого хоче кожен із вас, а рішення ухвалюєте ви самі.
Із чим приходять
Підійде, якщо впізнаєте себе
Часті сварки й образиЗрада, втрата довіриВіддалилися, бракує близькостіВажко домовитися: гроші, побут, дітиРозлука, переїзд, повернення після службиДумаєте про розставання
Не знайшли свого? Це нормально. Немає «занадто дрібних» причин — якщо щось заважає жити, цього достатньо.
Що входить у консультацію
- Відеозустріч у Google Meet для вас обох
- Разом в одній кімнаті або кожен зі свого пристрою
- Одна оплата за зустріч — не з кожного окремо
- Підсумок і наступні кроки наприкінці
- Чат на платформі між зустрічами
- Конфіденційність для вас обох
Підготовка
Як підготуватися
- 01Час, коли вас обох ніхто не потурбує
- 02Разом в одній кімнаті або кожен зі свого пристрою — як вам спокійніше
- 03Навушники, якщо поруч можуть бути інші люди
- 04Узгоджувати «спільну версію» подій не потрібно
Часті питання
Про що питають найчастіше
Що робити, якщо партнер не хоче йти?
Почніть з індивідуальної консультації: робота однієї людини теж змінює те, що відбувається у стосунках, а друга людина з пари інколи приєднується пізніше. Тягнути на зустріч силою не варто.
Це те саме, що сімейний психолог?
Майже. «Сімейними психологами» називають фахівців, які працюють із парами й родинами. На MENTALITY це формат для двох дорослих партнерів — у шлюбі чи без нього. З дітьми й підлітками ми не працюємо: лише 18+.
Чи допоможе консультація після зради?
З цим можна прийти. Консультація допомагає розібратися, що сталося і чого хоче кожен із вас. Рішення, лишатися разом чи ні, ухвалюєте ви: гарантувати збереження стосунків не може ніхто.
Платимо за двох чи за одну зустріч?
За одну зустріч: ціна вказана для вас обох, а не з кожного. Точна сума залежить від того, до кого ви запишетеся, і видна ще до оплати.
Чи можна приєднатися з різних міст?
Так. Кожен заходить у Google Meet зі свого пристрою — це зручно, якщо ви зараз живете окремо, у різних містах чи країнах.
А якщо в стосунках є насильство?
Якщо хтось із вас боїться іншого, є погрози, контроль чи фізичне насильство, спільна консультація може бути небезпечною. Тоді краще почати з індивідуальної консультації. Якщо є загроза життю — телефонуйте 112.
Хто проводить
Фахівці цього напряму
Освіта й підходи — на сторінці кожного фахівця. Якщо не підійде, ви зможете змінити його будь-коли, без пояснень.
ВТЯкщо потрібне інше
Якщо партнер поки не готовий
Починати вдвох не обов'язково. Індивідуальна консультація теж змінює те, що відбувається у стосунках, а друга людина з пари інколи приєднується пізніше. З неї ж варто почати, якщо у стосунках є погрози чи насильство.
Якщо запит — про інтимність
Коли складнощі передусім у сексуальному житті й близькості, є окремий формат — парна консультація сексолога.
Якщо вам важко прямо зараз
Не чекайте на запис. Ці лінії безкоштовні й анонімні — можна просто подзвонити і сказати, що вам погано.